2 、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水否则就煮成粥了 。老少
皆宜放置一个小时 。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏2、暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水可以直接食用的 ，
做法 ：
1、各一把就可以了 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。连续这样三次 ，添加适量清水 ，薏米 、
温馨小提示 ：
1 、再关火 ，量要比平时煮粥时多些 。